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头皮出油、干痒、头皮屑狂掉?4招护理秘诀,养好头皮才有秀发!

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导读:换季、作息不正常等因素都很容易影响头皮健康~加上头皮藏在头发底下,很容易让人忽视它的存在,久而久之头皮的不健康甚至会影响到发质!

  换季、作息不正常等因素都很容易影响头皮健康~加上头皮藏在头发底下,很容易让人忽视它的存在,久而久之头皮的不健康甚至会影响到发质!所以想要拥有完美秀发,第一件事就是“养好头皮”!以下4点就是专家的头皮护理秘诀,只要跟着做,保证轻松拥有丰盈秀发~

  1 :饮食避免过度刺激和油腻的食物

  很多人喜欢吃炸物、麻辣锅、烧烤等比较刺激性的食物,但是过度刺激的食物容易让交感神经兴奋,让头皮出油,导致油水不平衡!因此专家建议大家冬天可以多补充黑豆、芝麻等养发食物,饮食均衡可以让头发长得更好~

  2 :避免用过热的水洗头

  冬天天气冷,很多女孩喜欢使用热水洗洗澡、洗头(小编自首QQ) ,但是过热的水不只容易伤害皮肤,头皮其实比起一般身体皮肤更脆弱!因为头皮是脸部皮肤的延伸,加上不容易看见受伤,所以一直反覆用热水烫头发,就会让头发容易脱落!专家表示用温水才是养护头发最正确的方式~除了小心热水洗头之外,吹风机的热风其实也是一大伤害头皮的一大主因!很多人会习惯性的用最热风吹头发,加上吹风机和头皮的相对位置不够远,就容易造成头皮烫伤~建议平常使用吹风机的温风吹头,并将吹风机拿远至两颗拳头的距离~

  ​​​​​​3 :洗发精也要换季!根据头皮状况选择适合产品

  保养品要换季,洗发精当然也要跟着冬天头皮状况转变调整!冬天如果有头皮干燥问题,可以选择保湿型洗发精,如果针对冬季掉发问题,则可选择养护型洗发精,例如含有精华成分或咖啡因成分的洗发精,能够促进头皮血液循环~

  4 :定期进行居家头皮养护

  除了慎选洗发精之外,头皮养护专家也建议可以每周进行2-3次居家头皮护理!首先以去角质产品为头皮深层清理头皮后,再使用发膜养护发丝、补充发根养分,避免冬季头发打结问题,也能减少头发被扯掉、断发的机率~最后再使用头皮精华液按摩头皮,增加血液循环,更能够强韧发根!

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